HISTOIRES DE RÉUSSITE
DEREK LAFLEUR
Si vous êtes à la recherche de changements positifs dans votre vie, je vous recommande vivement de contacter Dane et son équipe de Paradigm Fitness. Le défi de 12 semaines est une remise à zéro de la santé mentale et physique, axée sur des habitudes quotidiennes simples mais très efficaces. J’ai décidé de me lancer un défi après avoir vu le message de Dane sur FB et je suis absolument ravi du programme. J’ai perdu 10 kilos, je marche et bouge plus, je mange mieux et non moins, et je me sens plus fort et plus énergique. Des points de contact réguliers avec le coach Dane vous responsabilisent et l’application est comme un jeu pour vous garder motivé et engagé tout au long du votre chemin vers un meilleur style de vie. Investissez en vous maintenant, vous le méritez !
KATHLEEN CAWTHORN
Lorsque j’ai commencé à m’entraîner avec l’équipe Paradigm, je me remettais d’une blessure importante qui m’avait fait reculer pendant deux ans. Avec une approche douce, méthodique et bien structurée, Dane et son équipe m’ont aidé la plus forte et la meilleur de moi-même ! Ils savent vraiment comment faire pour que l’expérience de la remise en forme reste amusante et attrayante, si bien que je me suis retrouvé à apprécier le voyage plus que la destination !
Que votre objectif soit la musculation, la perte de poids, le conditionnement physique, le modelage ou simplement de rester en forme, Dane concevra le meilleur programme pour vous et vous assistera avec diligence tout au long du chemin, en vous tenant responsable de vos résultats, et surtout, en faisant en sorte que l’expérience soit amusante, gratifiante et sans blessures !
KEVIN LAVERDIERE
J’ai pris part au programme de coaching Healthy Habits. Le plan de nutrition était simple, facile à suivre et adapté à mes besoins. Les contrôles effectués par les coachs et leur disponibilité pour répondre à toutes mes questions sur la nutrition m’ont vraiment aidé à profiter de ce programme et à en tirer le meilleur parti.
Les coachs m’ont aidé à rester motivé et à adopter des habitudes alimentaires plus saines. J’ai décidé de suivre les coachs dans le cadre de leur programme à long terme “Life Changer” pour m’assurer de conserver ces nouvelles habitudes sur le long terme. Une décision que je suis très heureuse d’avoir prise. Je les recommande vivement ! !!
JOE PILOTTE
Paradigm Fitness m’a avant tout donné le coup de pouce dont j’avais besoin. Ils m’ont ensuite responsabilisé par leur enseignement et leurs contrôles constants. Ce qui a fait la différence pour moi, c’est qu’ils se sont vraiment souciés de moi et qu’ils ont fait les choses en fonction de mess besoins. C’est cette touche personnelle qui m’a aidé dans ce voyage si personnel. J’ai maintenant les connaissances nécessaires pour tirer parti de la perte de poids que j’ai déjà accomplie afin de poursuivre mes objectifs.
JENN MALONE
J’ai rejoint Dane et Paradigm Fitness en décembre. Dane et Nikki sont d’excellents entraîneurs et on peut voir qu’ils s’intéressent vraiment à leurs clients. Ils ne se contentent pas de les aider à s’entraîner et à se nourrir, ils les soutiennent et sont disponibles pour en parler. Ils sont avec vous à chaque étape pour vous aider à continuer à progresser, et ils adaptent le programme à vos besoins spécifiques. J’ai suivi d’autres programmes auparavant, et la plus grande différence est le soutien que vous recevez lorsque vous travaillez avec l’équipe de Paradigm Fitness. Je me sens en bien meilleure santé et je sais que je pourrai poursuivre les changements que j’ai apportés à mon mode de vie pour le reste de ma vie, car ils font maintenant partie de mes habitudes et de mes parcours quotidiens. Merci à Dane et Nikki !
JENNI-LEE BEDARD
Le programme de Dane m’a aidé à intégrer des habitudes alimentaires saines et des séances d’entraînement dans ma vie ocupée. Lorsque j’ai dévié de ma trajectoire, au lieu de me culpabiliser, Dane m’a motivé pour me remettre sur la bonne voie.
Je suis heureuse de dire que j’ai perdu plus de 30 livres, que j’ai acquis des habitudes plus saines et que je suis motivée pour atteindre mon objectif final et continuer avec Paradigm Fitness ! Merci Dane !
SHANNON BLACK
L’équipe de Paradigm sait vraiment ce qu’elle fait et travaillera avec vous pour s’assurer que votre corps reçoive tout ce dont il a besoin pour maintenir un mode de vie sain et actif, quels que soient vos objectifs, chacun est différent. Tous les entraîneurs sont très attentifs et respectueux de vos capacités et de vos besoins. Il ne s’agit pas toujours de savoir à quel point vous êtes devenu fort ou combien de poids vous avez perdu (même s’il est vraiment étonnant de voir les progrès !).
Je suis à Paradigm depuis un peu plus d’un an, mais les relations et les liens que j’ai tissés en peu de temps me donnent l’impression d’être là depuis le début. Les entraîneurs sont si attentionnés et respectueux de vos capacités et de vos besoins. Il ne s’agit pas toujours de savoir à quel point vous êtes devenu fort ou combien de poids vous avez perdu (même si c’est vraiment incroyable de voir les progrès !) mais aussi combien vous vous êtes amusé en le faisant, l’encadrement et la communauté sont tellement stimulants et vous avez toujours l’impression que vous pouvez vous dépasser dans un endroit où vous serez toujours soutenu. L’approche personnalisée de l’entraînement et surtout de la nutrition fait toute la différence. Chaque programme est personnalisé en fonction de vos besoins et de vos capacités, en se concentrant sur les points que vous souhaitez améliorer ou simplement pour vous sentir mieux dans votre santé mentale et physique.
En tant qu’athlète, mon programme d’entraînement change tout au long de l’été et de l’hiver, et mes objectifs nutritionnels changent donc constamment. Même lorsque j’essaie de réduire mes dépenses pour le début d’une saison, je n’ai jamais l’impression d’être trop restreint ou de manquer de quelque chose dans mon alimentation. Mes niveaux d’énergie ne diminuent pas et je me sens très bien à la fin de la journée. Alors qu’en hiver, lorsqu’il est temps de prendre du poids pendant la saison morte, mon plan de nutrition change et je n’ai pas l’impression d’être ballonné ou de manger jusqu’à en vomir juste pour prendre du poids. Dane sait vraiment ce qu’il fait et travaillera avec vous pour s’assurer que votre corps reçoit tout ce dont il a besoin pour maintenir un mode de vie sain et actif, quels que soient vos objectifs, chacun est différent.
SHAUN KELLY
Si vous cherchez à améliorer votre santé physique et mentale, je ne peux que recommander Dane Gilmore et le groupe Paradigm Fitness. Dane et son équipe prennent le temps d’apprendre à vous connaître et à connaître vos besoins. Il n’y a pas de séances d’entraînement ni de plans de repas à l’emporte-pièce. Il découvre ce qui fonctionne et élabore un plan sur mesure pour vous. J’ai commencé ce voyage en janvier et j’en suis là aujourd’hui. C’est un travail difficile mais aussi la chose la plus facile que j’ai faite. Je n’ai pas encore atteint mon objectif, mais je suis sur la bonne voie. 20 + lbs and counting !!!!
ALEXANDRINE LEMAY
Dane sait vraiment ce qu’il fait et il travaillera avec vous pour s’assurer que votre corps reçoive tout ce dont il a besoin pour maintenir un mode de vie sain et actif, quels que soient vos objectifs, chacun est différent. Tous les entraîneurs sont très attentifs et respectueux de vos capacités et de vos besoins. Il ne s’agit pas toujours de savoir à quel point vous êtes devenu fort ou combien de poids vous avez perdu (même si c’est vraiment incroyable de voir les progrès !).
GEOFF COLE
Travailler avec Paradigm Fitness a été l’investissement le plus bénéfique pour ma santé à ce jour. Leur connaissance de la nutrition et leur capacité à adapter un plan nutritionnel spécifiquement à mes besoins les rendent inégalables. Ils font un travail incroyable en me fournissant des informations claires et en me disant ce qui fonctionne le mieux pour moi. Ils se soucient des progrès que je fais et continuent à me soutenir. Depuis que je travaille avec Dane et l’équipe de Paradigm, j’ai perdu 27 livres et je les recommanderais à quiconque souhaite améliorer son alimentation ou sa santé.
JORDANNA BERMACK
“Les coachs de Paradigm ont été une grande source de soutien et de conseils pour moi tout au long de mon travail sur la nutrition et la forme physique. J’apprécie vraiment le fait qu’ils adaptent leur soutien aux défis et aux objectifs de chacun. J’ai travaillé avec le coach Dane sur la nutrition et les habitudes et il est un supporter quand vous en avez besoin, il vous aide à vous remettre sur la bonne voie si vous avez fait un faux pas, et vous dit de vous détendre et de faire une pause quand vous en avez besoin, tout cela est très apprécié ! Il m’a aidé à trouver des solutions et à me concentrer sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour moi, puis à élaborer un plan durable. Il n’y a pas de solution facile, alors j’apprécie vraiment d’avoir quelqu’un comme Dane qui me suit sur le long terme.
ISABELLE RIO
Le coach Dane m’a donné les outils dont j’avais besoin pour atteindre mes objectifs rapidement et de manière réaliste, en tenant compte de ma charge de travail et de mes priorités en tant que maman. En tant que mère de deux jeunes enfants, j’ai découvert ce programme et j’ai décidé qu’il était temps d’introduire des habitudes plus saines dans ma routine pour retrouver l’énergie et le bien-être physique général que j’avais mis de côté ces dernières années. Le coach Dane m’a donné les outils dont j’avais besoin pour atteindre mes objectifs rapidement et de manière réaliste, en tenant compte de ma charge de travail et de mes priorités en tant que mère. Non seulement j’ai réussi à perdre les 10 kilos que je m’étais fixés en 12 semaines, mais j’ai pu modifier mes habitudes alimentaires pour le mieux et intégrer l’exercice physique dans ma routine quotidienne sans que cela me semble une contrainte supplémentaire. Je suis maintenant plus en forme que jamais et j’ai retrouvé l’énergie que je pensais avoir perdue à jamais. Merci au coach Dane et à son équipe de m’avoir éduqué tout au long de ce processus et de m’avoir permis de changer mon mode de vie pour de bon.